 | 阳历12月22日-1月19日
摩羯座是出现在秋天夜空西南方的星座，其象征符号是摩羯的头部与尾部。摩羯座的守护星是土星，守护神是牧神。
摩羯座常给人一种严肃无趣的刻板印象，摩羯通常以事业为主的，一切都从最现实的观点出发，脚踏实地的从零做起，并追求实实在在的结果。如同攀登山峰一样，摩羯的光辉前程，需要用坚持不懈的努力去换取。他不喜欢碌碌无为，无所事事，在实际感的促使下，他会不断地改进自己的工作质量和生活环境。
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摩羯座的你，可采用抓捏瘦身法，补充蛋白质减肥法，耳穴压豆瘦身法来享受科学健康减肥的乐趣。一、抓捏瘦身法
从头后向耳朵的方向，双手掌夹住脸庞．以手掌的压力揉搓下巴，经过数次反复即可。此方法有些类似于按摩。抓捏手臂时，即使该部位的赘肉再多，但抓捏的程度也要有限度，不可就某一部位重复多次做。此种抓捏法需要在短期内集中做，最好能每天持续做，做10次以上才能见效。
二、补充蛋白质减肥法：
中度以上的肥胖者，食欲常旺盛不易自制，此类病人宜严格要求，但食物中的蛋白质绝不可少，适量加入蛋白质可增加代谢，太多则适得其反。
三、耳穴压豆瘦身法：
将中药王不留行籽在耳穴上，用胶布固定，每日用于指按揉3次，每次10分钟。隔日换药一次。一般1-3个月即可有叫显减肥效果。
